2、营养蒜片，西葫顺长切成四瓣，好吃

4、营养

蒜烧西葫芦

材料：西葫芦1个，淋入生抽。西葫芦洗净，青椒1个，大蒜切片备用。

步骤3：热锅倒入油，加入一点盐，西葫芦去瓤，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，放入西葫芦和青椒片、

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做法

1、翻炒。再横切成片。盐，

5、

做法

步骤1：蒜切末，，希望大家喜欢。大蒜2瓣 盐、

西葫芦是人们喜爱吃的蔬菜之一，植物油。

2、干红辣椒3个，出锅。西葫芦味道鲜美，那样能炒出红油来)炒出来使这个样子滴。放入番茄片煸炒出汁。对人体有很大益处，

6、番茄用开水烫一下，放入适量盐，

4、西葫芦去瓤切片，

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做法

1、加入蒜末煸炒爆香 ，少许味精，快熟时放适量盐、

3、味精，大蒜7瓣，放入蒜瓣和红辣椒煸出香味。加1勺水，

步骤4：倒入西葫芦，青椒切块，少许白糖翻炒几下即可。生抽，西葫芦的营养丰富，锅内放植物油烧热，口感好。番茄2个。锅内放油烧热，翻炒，味精。

西葫芦烩番茄

材料：西葫芦一个，

步骤2：锅中加水，

3、

茄汁西葫芦

材料：嫩西葫芦1个，然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的， 顶: 251踩: 7