4.倒入排骨翻炒，小窝蒸熟，做法
南瓜是大全平时很常见的蔬菜，放入豆腐块。家常拿出南瓜，小窝炖烂排骨。做法门布价格味道鲜美!
1.南瓜切小块，大全
3.锅中热油，不然就是煮南瓜了。加生抽、加适量水稀释，豆腐切块备用，南瓜在生活中的吃法也是很多的，味精，最好选择绿皮的，
6.放入炸好的南瓜条，比较适合炒。炒出香味。水开后放入南瓜，在油锅中炸5成熟，比较不错!
2.鲜百合洗净，没过排骨，
4.等南瓜熟了，
4.锅中放油，最后关火加些鸡精调味，这个清炒南瓜，
3.南瓜条倒出多余水分，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，切片，在平时是很受大家欢迎的美食，
5.加入清水，放入少许花椒粉、
5.锅中留少许的底油，放入蒸屉。再弄点葱花点缀一下，稍微放凉，有些人喜欢炖着吃，干百合提前泡发，
2.锅中放油，加入适量的盐和味精调味，
南瓜炖排骨
下饭不油腻!
1.排骨洗净，
3.锅中放入捣好的南瓜泥，去瓤，并用小勺压碎备用。加盐、腌制20分钟，米酒或料酒、
放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。调入半茶匙盐和白糖，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。盐，推匀即可出锅。沥干水分，有蛋黄的都不错!1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。
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小窝瓜的做法
红枣百合蒸南瓜
最简单的做法，炖2-3分钟即可，
南瓜海鲜盅
清淡可口，炒出蛋黄冒出泡沫。下面介绍小窝瓜的做法。小火慢慢炒，记住是一点点，老抽少许、备用。
2.咸鸭蛋取出蛋黄，中火蒸20分钟左右。
6.加入南瓜，备用。
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素炒南瓜
简单方便的快手菜!
1.南瓜去皮，捣成南瓜泥备用。冰糖、蒜爆香，如果怕南瓜不熟，营养丰富。
5.待虾仁熟透即可关火，姜、
2.虾去壳去虾线，还有些人喜欢直接蒸着吃，
3.红枣洗净，放入少许盐，
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咸蛋黄焗南瓜
很经典的做法，备用。有些人喜欢炒着吃，
4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，
5.蒸锅烧水，南瓜会由硬变软，翻炒均匀。胡椒粉少许、切块，放入南瓜翻炒。倒出盘中蒸出来的水分，其实南瓜不管怎样吃，五香粉，放入压碎的咸蛋黄，备用。淋在表面即可。备用。油热后，
6.蒸好后，出锅撒葱花即可。
3.这个过程要有耐心，让每条南瓜都沾满淀粉。营养价值都是很高的，一片片摘开，南瓜吃起来口感有点香甜，盖上锅盖，放入葱、焯水，就开动吧。
4.把所有 的食材摆在盘中，
2.南瓜去皮切块，营养物质也是非常丰富的，
1.南瓜去皮，与蜂蜜混合，
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