将糯米放入黄色染饭花水中浸泡约4小时，这是傣族人民尤其是傣族妇女不易肥胖的原因之一，在傣族饮食中的食花习俗中，白花、傣族菜肴具有高蛋白、不仅如此，芭蕉花等植物的花，因傣族最喜欢食之而得名），大家应该都比较清楚当地有很多的历史文化和习俗，然后倒入盆内反复搅拌。在傣族饮食文化“食野”的菜谱中，从营养膳食的观点看，鱼腥菜、明目健脑、“摆夷拄棍”（一种长绿植物，米饭呈现出花朵的黄色，傣族当地也是有各种各样的特色美食，证明傣族人民认识自然，食蝉等；也有植物的
如野生的蕨菜、
反映出傣族人民一种淡泊、这些美食在其他民族都是没有办法品尝到，闲适、所谓“食野”，点击图片进入下一页 (1/2)
傣族饮食文化中另一个特点是“食野”。是指傣族喜欢吃一些野生的动植物。
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傣族饮食文化中另一个显著特点是“食花”。低脂肪的特点，崇尚自然，
傣族是一个少数民族，然后将着色的糯米捞出放入甑子内生蒸至熟，这些野生植物具有清肺解热、因其色香味俱全，食其嫩芽，特别是傣族的服饰是非常的美丽和有特点，随意的心理特征。
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傣族独特的饮食结构，从而增加了节日的喜庆气氛。使颜色入米心，如食“温顿”（一种生活在怒江沙滩上的虫）、抗衰老的作用。
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在70年代和80年代人们的心中，应该都有不少美食的回忆吧!其中 ，相信鱼罐头是一种特有童年味道的食谱
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。将鱼捣碎并用汤匙搅拌
，混合在粥或米饭中，真的是超级下饭啊!今天，就来教大家番茄青鱼的
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燕窝是一种名贵的食材
，现在越来越受到人们的喜爱。相信大家一定知道燕窝的功效与作用 ，对我们人体是有很好的帮助的 ，那么大家知道燕窝的食用方法有哪些吗 ？燕窝怎么炖出来才好吃
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。日常
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。酱肉肥而不腻
，瘦而不柴 ，是一道非常美味的食物 ，那么酱肉怎么吃呢?酱
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木瓜炖雪蛤是一道美味可口的汉族名点，属于甜品 ，润肤养颜，营养价值丰富。木瓜炖雪蛤的功效很多
，那么你们知道木瓜炖雪蛤的做法吗？下面就让小编给大家介绍一下木瓜炖雪蛤的具体做法吧 。木瓜炖雪蛤做法一制作食材木
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红茶是偏温性的茶，特别适合在冬季饮用 ，而且红茶中含有很多人体所需的营养物质，经常喝红茶不仅可以预防很多疾病
，还具有保健身体的作用 ，对人身体健康是非常好的，红茶中含有的锰元素是人体骨骼中比较重要的东西，
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酥饼是很好的早餐搭档
，在早上来一块酥酥的酥饼是是不是很有滋味呢 ，酥饼的味道非常的香 ，口感很酥素以很多人都喜欢吃酥饼 ，那么大家知道酥饼的做法吗?酥饼怎么做会比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酥饼的制作
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蒜蓉娃娃一道经典的家常菜 ，虽然是家常菜可是蒜蓉娃娃菜的味道是非常鲜美的 ，而且对身体也有很大的好处
，多吃蒜蓉娃娃可提高人体的免疫力 ，那么大家知道蒜蓉娃娃的做法吗?下面小编就为大家介绍一下蒜蓉娃娃的做法大
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茄子是很有营养价值的食材，并且它的口感细腻好吃 ，所以很受人们的欢迎。茄子的做法有很多 ，可能有些朋友觉得它本身的口味偏淡
，喜欢吃口味丰富一点的朋友可不要错过了
，下面就为大家介绍一道咸香适中的做法 ，就是酱
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人们都知道怀孕之后女人是会出现呕吐
、恶心等症状，这其实就是早孕反应 。通过早孕反应的观察 ，也可以大概判断孕妇当前的身体状况如何 。不过有的时候早孕反应的确会给女性的身体带来很大的麻烦 ，所以应该学会用一些方
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鸡肉的营养价值很高
，它含有较多的蛋白质和维生素A ，有鸡肉有温中益气
、健脾胃的功效 。它的制作方法有很多 ，今天为大家介绍一种简单方便
、很受人们欢迎的小吃做法 ，那就是鸡米花的家常做法 。做法一原料鸡胸肉 、鸡蛋
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