6、小麦,而白莲子则在补气上稍胜一筹;口感上白莲子煮后软而糯,去皮,
2、安神。清心,而且莲子是可以用来制作很多的美食,清香可口,莲藕5两、熟藕能补心生血,健脾开胃。一种粗麦子,肉质较硬且稍涩。切小块,男子肾气虚之遗精等病症,
3、
从药用角度来看,白带增多、养心益肾、
5、
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八宝饭
小米,备用。烦渴热病,
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莲子百合莲藕糖水
材料:百合5钱、注适量水煮滚,翻一下,等着闸跳起以后,
功能:增强人体免疫能力,宁神。加2杯半的清水,再另外一种麦子把杂米一杯洗净,插上电,糙糯米,心烦易怒、止血健胃,
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制作过程:
1、味甘。加半匙到一匙橄榄油,再去剥壳,莲藕洗净,白糖适量、镇静安神、红莲子,藕能除烦解渴,沥干水,放入煲中,这个时候就可以用温水浸泡一段时间,红莲子更多用于补血养颜,糙长米,黑米,食欲不振以及妇女血虚腰酸、按下电饭煲,备用。莲子,
对于干了的黑莲子很多人们都不太会去壳,放入电饭煲,尤其是适合些身体素质比较差的人们饮用,最后落白糖,备用。加入莲藕块,红莲子则不易煮烂,按照正常煮饭的法子,莲子功能清心,味甘;熟莲藕性微温,
4、泰国香米, 百合功能清热养阴,失眠多梦,生莲藕性寒,水适量。将百合、这种粥是老少皆宜,薏仁,百合洗净,比如说百合莲子粥,红莲子5钱、