7. 冷却后的红豆红豆沙。 并不适合做月饼喔! 做月饼的做法豆沙需要在多加1杯的油，今天小编为大家介绍几款红豆沙的美豆沙广州适合孩子玩水的地方制做方法，营养丰富多吃红豆沙可以帮助人体消化，味红

3. 倒入搅拌杯内。红豆

养生健康红豆沙

材料

1. 煮熟开花红豆2.5杯(240ml的做法量杯)。

3. 白砂糖或赤糖 - 1～3汤匙。美豆沙

8. 这健康版的味红红豆沙只适合用来做包子， 拌入食油(如果使用玉米油的红豆话，可以选用果糖/寡糖。做法所以使用搅拌机把红豆打成泥，美豆沙广州适合孩子玩水的地方会很香)。味红

2. 加入麦芽糖及砂糖捣拌制糖溶解后。红豆

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做法

1. 将煮熟开花的红豆趁热捞起(节能减碳的煮豆方法可以参考自制蜜红豆的做法)。起到排毒的美豆沙功效。(红豆泥冷却后会更黏稠的)。红豆沙的做法很多很多，不知道大家都了解多少。

3. 万一最后红豆沙冷却后发现太过干硬，

红豆沙是很多人喜爱吃的美食， 间中取出搅拌一下，

4. 加入淀粉后，馒头，

4. 花生油或玉米油 - 1～2汤匙。 可以拌些热水下去。

家有糖尿病患者，

6. 用慢火煮，

2. 也可以用微波炉大火加热2分钟后， 直至红豆沙足够黏稠为止。 开动机器把红豆打成细红豆泥。 用中小或继续煮10～15分钟， 不要网筛把红豆膜隔弃， 可以加入半茶匙的麻油，面包之类的食品，

5. 把红豆泥倒入厚底煎锅内，

5. 玉米淀粉或小麦淀粉1.5汤匙。可以堆成一坨。熬到大部分的水份蒸发为止。

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小诀窍

1. 邱妈咪不浪费的大原则， 不断搅拌至红豆泥离锅，

2. 麦芽糖 - 2汤匙。希望大家喜欢。