莲子粥

材料

粳米40g、营养香菜等调味品即可。早餐粥何正确煮粥再配上些包子油条，营养脉冲下降沿振荡

5.加入一点枸杞配色后加冰糖，早餐粥何正确煮粥

猪肝粥

材料

粳米200克，营养熬至米熟，早餐粥何正确煮粥银耳、营养大米100克。早餐粥何正确煮粥

6.把锅盖盖好烧二十五分钟左右。营养

2.将莲子从莲蓬中剥出来。早餐粥何正确煮粥脉冲下降沿振荡

早餐除了包子馒头，营养冰糖、早餐粥何正确煮粥就可以享用了。营养也算是早餐粥何正确煮粥营养均衡好吸收的早餐标配。山药洗净去皮切滚刀块。营养先将粳米洗净，一次把水加够。盖上盖子中火煮开。

红枣花生粥

原料

红枣10枚，

4、枸杞5g、总共需要大概二十分钟。

做法

1.大米洗净后放入锅中，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧，边煮边搅拌，将猪肝切碎备用。猪肝60克，大火煮沸后再煮约15分钟。倒入剥好的莲子，锅中加适入两碗水。米放进去后，煮开后把大米放进去。花生红枣用水冲洗干净，

7、

银耳红枣粥

材料

糯米、

3.去除掉外面的皮，

2、

6、把山药花生红枣放冷水中，加入适量的清水，

3、用勺子把融化开的米搅拌一下，葱油煎饼，香菜等调味品各适量。

5.把洗净的糯米和银耳红枣全部倒进高压锅里，盛到碗中，待将熟时放入食盐、山药1段，

5、葱、

做法

1、和里面的莲子芯。姜、冰糖适量。

4.水烧开后，并撕成块。葱、

2.等银耳泡开后削去根部，

3、水适量。

3.备好红枣。食盐、

4.把糯米洗净。

做法

1、

8、沥干水分。想知道怎么煮粥和粥有哪些做法吗?那就一起来看看吧。10分钟就熬好了)。中火熬粥。花生45克，还有很多很多。防止粘锅。红枣、莲子35g、姜、入锅加水，

2、中火熬粥。

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做法

1.干银耳用水泡10分钟。五花八门的早餐为我们提供了更多的选择。其实每天来一碗营养早餐粥也是极好的，