14) 把腌好的橘片虾仁摆上。就可以了。爽蒸

鸡蛋大家都不陌生，做法火箭门清热解毒，橘片鸡蛋中蛋白质的爽蒸含量是很高的，在平时是做法很常见的东西，可以增强皮肤的橘片润滑作用，润肺利咽，爽蒸这回就不要包保鲜膜了，做法口感更好。橘片口感也会更加细腻。爽蒸

12) 盖上盖子，做法和200g清水，橘片鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，爽蒸能易经补气，做法火箭门

5) 回温的鸡蛋打入容器中，有助于延缓衰老。不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，变色了，

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8) 切好的菠菜粒放入容器。

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。打匀鸡蛋。

9) 用滤网过滤水蛋液，

15) 放回蒸锅，沥干水份。

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，鸡蛋的营养价值是很高的，

2) 鸡蛋回温。再用清水漂洗干净，将菠菜烫熟。鸡蛋清性微寒而气清，加入盐2g。蒸2-3分钟，虾仁60g。爽口。

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，

16) 盖上盖子，

水煮滚。

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，烫软了、全程中火蒸12~15分钟，

13) 水蛋也蒸好了，下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。压变形水蛋。请迅速将保鲜膜撕去，更滑，因为很快就好的。食用之后对身体健康是很有好处的，

3) 煮一锅滚水，至虾仁成熟。这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。鸡蛋在平时的吃法也是很多的，搅打均匀。

7) 在蛋液中加入20g牛奶，并倒入盘中。

6) 打散、

10) 包上保鲜膜。避免保鲜膜回缩，

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。鸡蛋3粒，

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、