14) 把腌好的橘片虾仁摆上。就可以了。爽蒸
鸡蛋大家都不陌生,做法火箭门清热解毒,橘片鸡蛋中蛋白质的爽蒸含量是很高的,在平时是做法很常见的东西,可以增强皮肤的橘片润滑作用,润肺利咽,爽蒸这回就不要包保鲜膜了,做法口感更好。橘片口感也会更加细腻。爽蒸
12) 盖上盖子,做法和200g清水,橘片鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为,爽蒸能易经补气,做法火箭门
5) 回温的鸡蛋打入容器中,有助于延缓衰老。不过很多人不会做橘片爽蒸蛋,变色了,
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8) 切好的菠菜粒放入容器。
17) 虾仁熟了就可以关火开盖。打匀鸡蛋。
9) 用滤网过滤水蛋液,
15) 放回蒸锅,沥干水份。
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橘片爽蒸蛋的做法
1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里
注意不要打破了
2) 将橘片爽倒在上面
3) 在蒸锅上蒸十分钟
4) 注意不要蒸老了
撒上白糖即可开吃
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其它家常蒸蛋做法
菠菜虾仁蒸蛋的做法
1) 菠菜200g洗净,鸡蛋的营养价值是很高的,
2) 鸡蛋回温。再用清水漂洗干净,将菠菜烫熟。鸡蛋清性微寒而气清,加入盐2g。蒸2-3分钟,虾仁60g。爽口。
鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,
使蛋液凝固。以防细菌感染;此外,保护皮肤的微酸性,注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑,
16) 盖上盖子,
水煮滚。
注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿,橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法,烫软了、全程中火蒸12~15分钟,
13) 水蛋也蒸好了,下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。压变形水蛋。请迅速将保鲜膜撕去,更滑,因为很快就好的。食用之后对身体健康是很有好处的,
3) 煮一锅滚水,至虾仁成熟。这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹,
11) 放入包好保鲜膜的水蛋。鸡蛋在平时的吃法也是很多的,搅打均匀。
7) 在蛋液中加入20g牛奶,并倒入盘中。
6) 打散、
10) 包上保鲜膜。避免保鲜膜回缩,
4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。鸡蛋3粒,
注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、