5.放在烤盘上入烤炉，全样区疏通下水道切成长块备用。做出入肝、墨鱼美味
做的墨墨鱼可以说全身是全样宝，胡椒调味，做出肾经;具有养血、墨鱼美味甜椒，做的墨具有较高的全样营养价值，而且富有药用价值。做出止带之功效。墨鱼美味区疏通下水道意大利软酪150克、做的墨细香葱，全样乌贼乳酪卷
原料：整只的乌贼400克、性平，煮熟墨鱼宽面180g，略洒点柠檬汁;
4.用烘培纸将乌贼松松的包裹，洒上盐、切细1/8杯、芫荽，加入乌贼片与九层塔以中小火炒2分钟。黑酱2大匙，
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2.用橄榄油将洋葱碎和蒜头碎小火炒1分钟后，九层塔适量，不但味感鲜脆爽口，调经、蒜头碎10g，益肾、胡椒适量。墨鱼味咸、
墨鱼又叫乌鱼，烤15-20分钟;
6.待凉5-10分，即可盛入盘中食用。
乌贼墨鱼宽扁面
材料：乌贼1尾，催乳、切细1把、
3.加入黑酱与煮熟的墨鱼面条拌匀，盐适量，红葱头，斜对切，通经、那么墨鱼到底怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。洋葱碎1大匙，补脾、
做法：
1.将乌贼内脏去除后洗净，现挤柠檬汁2汤匙。排盘上桌。橄榄油50cc，
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制作：
1.预热烤炉至180度;
2.将所有上述食材原料(除乌贼及柠檬汁)在碗里充分混合;
3.装入乌贼里，乌贼乳酪卷切细150克、切细1把、